Wir bieten an:

Dienstag 

  Ort:    DGA Vehlen

    10:00 - 11:00 Locker vom Hocker

                             ( Aktivieren & Bewegen für Silver Ager )  

      18:00 - 19:00 Nordic Walking (auch im Winter)

        19:30 - 20:30 Fit durch Bewegung

                             ( Ausdauer- und Krafttraining )

Mittwoch

    Ort:   DGA Vehlen

      18:00 - 19:00 Fit ab 50*